Telefones Úteis De Belo Horizonte – Confira Os Principais Telefones Da Cidade.
A.A. Alcoólicos Anônimos: 3224.7744
Acidentes de Trânsito: 197
Aeroporto Carlos Prates: 3462.6455
Aeroporto Confins: 3689.2344
Aeroporto Pampulha: 3490.2000
AGIT – Agência de Empregos: 0800.319.020
Auxílio à Lista: 102
BH TRANS: 3277.6500
Bombeiros: 193
CEASA: 0800.315.859
CEDEC: 3236.2100
CEMIG: 0800.310.196
Centro Municipal: 3277.9777
CIT – Centro de Informações Toxicológicos: 3224.4000
COPASA: 195
Corpo de Bombeiros: 193
Correios: 159
CVV – Centro de Valorização da Vida: 3334.4111 ou 141
Defesa Civil: 199 / (31)3911.9439
DETRAN / MG: 3236.3501
Disque Denúncia: 181
Disque Direitos Humanos: 0800.311.119
Disque Ecologia: 1523
Disque Escola Segura: 0800.300.190
Disque Limpeza SLU: 3277.9388
Disque PROCOM: 3277.4548 ou 1512
Disque Sossêgo (24 horas): 3277.8100
Disque Tapa-Buracos: 3277.8000
Disque Turismo: 1677
Doação de Órgãos: 1520
Empresa Municipal de Turismo: 3277.9797
Estação Ferroviária: 3218.2255
GAPA / MG: 3271.2126
Ibama: 0800.618.080
Instituto Médico Legal: 3236.3128
Metrô: 3212.8188
MG Transplantes (Doação de órgãos): 3274.7181
Movimento de Donas de Casa e Consumidores: 3274.1033
Parque Municipal: 3277.7666
Polícia Civil:
Polícia Federal: 3330.5200
Polícia Ferroviária: 3218.2912
Polícia Militar: 190
Polícia Militar Florestal: 3483.2055
Polícia Rodoviária Estadual: 2123.1901
Polícia Rodoviária Federal: 3333.2999
Prefeitura Municipal: 156
PrevFone – Previdência Social: 0800.780.191
Primeiro Batalhão (1º BPM/PMMG): 3307.0300
Procon: 1512
Pronto Socorro: 192
Pronto Socorro (HPS João XXIII): 3239.9200
Receita Federal: 0300.78.0300
Rodoviária: 3271.3000 e 3271.8933
S.O.S Crianças: 0800.283.1244 (Centro de Referência-Denúncia)
SENAC: 0800.724.4440
SINE/MG: 2123.2415
Sudecap – Disque Tapa-Buraco: 3277.8000
Telegrama Fonado: 0800.550.135
Descubra a Liberdade sobre Rodas: Por Que Você Deveria Aprender a Andar de Patins
lagoadapampulha
Aprender a andar de patins pode ser uma experiência extremamente gratificante e trazer diversos benefícios para a sua vida. Aqui estão algumas razões pelas quais você deveria considerar aprender essa habilidade:
1. Exercício Completo
Andar de patins é uma ótima forma de exercício cardiovascular. Ele trabalha diversos grupos musculares, especialmente as pernas, glúteos e abdômen, ajudando a tonificar o corpo e melhorar a resistência física. Além disso, é uma atividade de baixo impacto, o que significa que é menos agressiva para as articulações do que outras atividades como correr.
2. Equilíbrio e Coordenação
Ao andar de patins, você melhora seu equilíbrio e coordenação motora. Isso ocorre porque você precisa constantemente ajustar seu corpo para manter-se estável, o que também contribui para melhorar a postura e a consciência corporal.
3. Diversão e Socialização
Patinar é uma atividade divertida que pode ser feita em grupo, permitindo que você socialize enquanto se diverte. Seja em parques, ciclovias ou pistas específicas, patinar em companhia de amigos ou familiares pode tornar a experiência ainda mais agradável.
4. Liberdade e Mobilidade
Aprender a patinar lhe dá uma nova forma de se mover pela cidade ou parques, aumentando sua sensação de liberdade. Além disso, com a prática, você pode se deslocar mais rapidamente do que caminhando, tornando-se uma opção alternativa de transporte para curtas distâncias.
5. Redução do Estresse
Assim como outras atividades físicas, andar de patins libera endorfinas, os chamados “hormônios da felicidade”, que ajudam a reduzir o estresse e a melhorar o humor. A sensação de deslizar suavemente pelo asfalto ou por uma pista contribui para uma sensação de bem-estar e relaxamento.
6. Desenvolvimento de Resiliência
Aprender algo novo, como andar de patins, exige paciência e perseverança. Você terá que superar desafios e pequenas quedas no começo, mas isso faz parte do processo de aprendizado e contribui para o desenvolvimento da sua resiliência e determinação.
7. Versatilidade
Patins podem ser usados em diversos contextos: desde passeios tranquilos em parques até a prática de esportes mais radicais, como hóquei no gelo ou patinação artística. Com o tempo, você pode explorar diferentes modalidades e encontrar aquela que mais se encaixa no seu estilo.
Em resumo, aprender a andar de patins não só melhora sua saúde física, mas também enriquece sua vida social e emocional. É uma atividade divertida, versátil e acessível que pode trazer inúmeros benefícios ao seu dia a dia.
Conheça a NoDjalas
A Nodjalas está localizada em Belo Horizonte e é a maior escola de patinação do Brasil.
Com mais de uma década de experiência, foi fundada em 2010 por um patinador profissional e uma professora de Educação Física, que juntos têm mais de 40 anos de experiência em patinação.
Eles criaram um conceito inovador, e agora toda essa experiência, juntamente com a pista coberta de 500m², loja própria e metodologia única, proporcionam aulas de patinação em BH.
A escola já formou centenas de alunos e continua a melhorar a cada dia, pronta para ensinar a patinar!
NODJALAS ESCOLA DE PATINAÇÃO
Endereço: R. João Antônio Cardoso, 100 – Ouro Preto, Belo Horizonte – MG.
Telefone: (31) 99893-6198
WhatsApp: (31) 99893-6198
Telefones Úteis De Belo Horizonte – Confira Os Principais Telefones Da Cidade.
A.A. Alcoólicos Anônimos: 3224.7744
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CEASA: 0800.315.859
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COPASA: 195
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Correios: 159
CVV – Centro de Valorização da Vida: 3334.4111 ou 141
Defesa Civil: 199 / (31)3911.9439
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Disque Denúncia: 181
Disque Direitos Humanos: 0800.311.119
Disque Ecologia: 1523
Disque Escola Segura: 0800.300.190
Disque Limpeza SLU: 3277.9388
Disque PROCOM: 3277.4548 ou 1512
Disque Sossêgo (24 horas): 3277.8100
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Receita Federal: 0300.78.0300
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